Психолог в м. Аліканте - Ольга Ко...
Індивідуальна терапія - 1200 грн.
Стаж 5 років із запитами: Депресія та апатія, Розлуки та втрати, Низька самооцінка, Самотність
Консультую тільки ОНЛАЙН
Запрошення від Оксана Жабрі
Також я стала більш усвідомленою та чесною із самою собою. Можу відрізняти власні бажання та потреби, від бажань та потреб інших людей. Навчилася говорити "Ні" всьому, що йде врозріз моєму світовідчуттю, і "Так" усьому, що робить мене щасливою.
Я пам'ятаю, що вибір завжди за мною, і це моя відповідальність його робити.
Як би це банально не прозвучало: психотерапія допомогла приймати і любити себе такою, яка я є, з усіма достоїнствами і недоліками.
І я з радістю готова ділитися своїм досвідом та бути корисною своїми знаннями іншим.
Мої ідеї не знайшли підтримки на сімейній раді та 5 років згодом було віддано юриспруденції.
Надалі порад я не питала та вступила на факультет психології Національного університету ім. Т. Шевченка, що стало поворотною подією мого життя.
Отримувати знання, які змінюють тебе, знайомлять із приголомшливими людьми, які з часом стають твоїми наставниками — непростий, але мій шлях.
Пишу непростий, тому що паралельно йшли болючі життєві процеси. А саме: смерті рідних, безуспішний пошук «другої половинки», робота в офiсi, що не приносить ніякого задоволення. І я зламалася. 3 місяці знадобилося те що, щоб зважитися записатися на консультацію до психотерапевта. Було соромно, страшно і незрозуміло, як хтось сторонній може мені допомогти. І дива справді не сталося. Відразу.
Знадобилося кілька років терапії тільки на розуміння того: хто я і чого хочу насправді від життя, і щоб замість пошуку ресурсів ззовні звернутися до моїх власних, яких, як виявилося, у мене було вдосталь.
Я навчилася вірити у себе. І хоча б за це завжди вдячна моєму першому терапевту, за наші з нею 7 років спільної роботи.
Пишу спільноi, бо, на мій погляд, терапевтичний процес — союз у якому двоє. Які то йдуть рука об руку, то поряд, то на відстанi, але шлях не припиняється.
За цей час я ще більше переконалася у бажанні стати психологом. Відчувши на собі зміни, які дала терапія, мені потрібні були практичні знання.
Гештальт підхід приваблював мене більше за інших своєю теплотою та людяністю. Навчання було на радість. Але його перервало Кохання, яке, як виявилося, чекало на мене весь цей час в іншій країні.
Так я вкотре змінила своє життя. 2018 року відбувся мій переїзд до Іспанії.
Пройшла і проходжу адаптацію, про яку, на жаль, так мало говорять і до якої неможливо підготуватися.
Після першого року спрямованого на вивчення мови та встановлення контакту з місцевим суспільством (за допомогою та з підтримкою мого прекрасного чоловіка) з'явилися сили на продовження навчання методу та на роботу.
Вдячна за все, що мені довелося пройти.
Те, що багато довелося починати з «0», викликало розпач, але й дало неоціненний досвід, яким готова ділитися.
Втрата близьких назавжди залишила шрами на серці. Тому знаю, як це боляче і можу витримувати біль іншого.
Нерозуміння, невіра в себе і свої сили, коли здається, що ти в безвиході — це мені знайоме не з чуток. Дозволь мені бути поряд з тобою в ці моменти — і ми знайдемо, в який бік рухатися. Та й віру можна здобути.
Я також знаю відчай самотності, який, як здається, ніколи не закінчиться. I радiсть вiд набутого контакту.
А ще знаю, що слова ніколи не існує. Є «поки що так», і з цим легше жити.
Низька самооцінка
Складнощі у відносинах
Проживання горя
Адаптація
Втрата сенсiв та депресiя
Відносини з грошима
Проводжу трансформаційну гру "ГраниЦi". Її завдання:
1.Гра, яка допомагає розширити своє сприйняття для вирішення запиту
2.Побачити порушення балансу на даний момент життя. Зрозуміти, де його більше - у зовнішньому чи внутрішньому, у мріях чи можливостях, у матеріальному чи духовному.
3.Вивчити свої особисті межі, щоб у реальному житті зрозуміти «де Я», а «де не Я», чужі думки, чужі почуття.
4. Відчути себе в новій ролі, спробувати зробити все по-іншому, не так, як у житті, вийти за рамки звичної поведінки, звичних реакцій, дослідити «А ЩО БУДЕ, ЯКЩО…»
5. Отримати доступом до свого головного ресурсу – життєвої енергії.
Гра триває близько 2,5 години. Вартість 2000 грн
2016 – закінчила 1-у щабель базового курсу підготовки гештальт-терапевтів (180 годин) Українська асоціація психології освіти та розвитку (авторський курс Захарченко В.Г)
2019 - по сьогодні - навчання в Іспанському Гештальт Інституті (Murcia, Escuela de Psicoterapia "Esencia")
2021 р. Курс пропедевтики психіатрії для психологів
Рекомендації колег:
Оксана Жабрі рекомендує:Добре працює із запитами низької самооцінки, складності у відносинах, втрата близьких, проблеми в адаптації. Ольга, як людина, спокійна, впевнена, відкрита та доброзичлива. Як психолог - стійка, чуйна, чутлива та підтримуюча.
Наталія Пастухова рекомендує:Добре працює із запитами про низьку самооцінку, депресивними станами, втратою та проживанням горя, а також із ставленням до грошей та з грошима. . Ольга, як людина, відкрита, ясна, доброзичлива. З гарним почуттям гумору. Добра і вдумлива. Ольгу знаю та бачила її роботу очно. Як психолог, вона вивірена та обережна. Дуже уважна і при цьому має свій стиль терапії. Знаюча, відчуваюча, дбайлива. Постійно займається удосконаленням своїх професійних якостей. .
Наталія Гроссе рекомендує:Добре працює із запитами ідентичності, розуміння себе, підтримуюче працює із проживанням почуттів, на усвідомлення потреб клієнтом. Працює про стосунки із партнером, батьками, дітьми. Дбайливо, глибоко та уважно досліджує запит клієнта. З цікавістю та інтересом супроводжує клієнта у сесії. Ольга, як людина, яка розуміє, уважна, з інтересом в очах і в душі. Бережна, глибока.. Як психолог - професійно працює з метафоричними картами, помічає стани, почуття клієнта, вміє доброзичливо почекати, щоб клієнт відкрився.
Олена Бондарь рекомендує:Добре працює із запитами самооцінки, з проблемами у відносинах, з адаптацією в іншій країні. . Ольга, як людина, відкрита, приймає, підтримує. . Як психолог - чуйна, уважна, чуйна, професіонал своєї справи.
Тамара Микитенко рекомендує:Добре працює із запитами: низька самооцінка, самотність, проблеми у відносинах, адаптація в іншій країні; Ольга, як людина, уважна, дбайлива, приймаюча, підтримуюча, використовує різні техніки, працює над підвищенням кваліфікації. Як психолог – добрий фахівець, доброзичлива.
Відгуки клієнтів:
Ірина, рекомендує::Мені дуже сподобалася консультація із Ольгою. До неї в голові був хаос і стан спустошення. Мені сподобалося, що психолог була делікатною, ставила питання, які допомогли мені подивитися на мою ситуацію (намагаюсь звикнути жити в іншій країні) з іншого боку. Після розмови з нею пройшла тривога та з'явилася надія.
Дипломи та сертифікати:
