Здравствуйте! Давайте познакомимся! Я - профессиональный дипломированный психолог. Закончила МГУ им. Ломоносова. Много и долго работала в бизнесе, занималась консультированием, как индивидуальным, так и бизнес-консультированием, оценкой и развитием потенциала, управлением командами.
В один прекрасный момент случилось событие, которое заставило меня посмотреть по новому на свою жизнь и понять, что в ней действительно важно для меня. Я ушла из бизнеса, занялась творчеством, обучалась живописи, писала картины, воспитывала ребенка. Потом я пошла изучать экзистенциальный анализ в австрийскую школу Альфрида Лэнгле, знаменитого психотерапевта, соратника Виктора Франкла. Я позже обязательно расскажу об этом подробнее, а сейчас лишь скажу, что это направление в психотерапии, которое ведёт своих клиентов к пониманию хорошей и наполненной жизни и помогает достичь ее. Экзистенциальный анализ исходит из того, что в любом человеке, даже самом нездоровом, всегда есть здоровая, хорошая часть личности. Именно к ней мы и обращаемся, работая с человеком. Как в известной метафоре с желудем - внутри всегда есть та часть, которая при правильном уходе, поливе и питании обязательно даст росток и укоренится.
Я большая поклонница арт-терапии, поскольку, выражая содержание внутреннего мира в творческой форме, человек постепенно движется к его осознанию. Арт-терапия приглашает нас к разговору, создаёт условия для того, чтобы произошли желаемые личностные изменения.
В этом блоге поделюсь с вами моими знаниями психологии, буду публиковать много интересных практик, рекомендаций книг и фильмов. Обещаю, будет интересно!
Расскажите и вы немного о себе в комментариях.
Кто я? Какой я? Чего я хочу? Нравится ли мне моя жизнь, и если не нравится, почему, и что я могу сделать, чтобы она стала хорошей для меня? Что ценно для меня?
Что происходит в моей жизни? В отношениях с другими? Могу ли я быть на "своей" стороне, поддерживать себя и справедливо к себе относиться? На что и на кого я могу опираться в жизни? Есть ли у меня необходимое пространство? Умею ли я справляться с трудностями жизни, принимать то, что не могу изменить? В чем смысл моей жизни?
Это очень сложные вопросы, на которые трудно бывает ответить себе самому. Но они составляют основу нашего существования (экзистенции). Рано или поздно каждый человек приходит к необходимости разобраться с этим.
А потом возникает вопрос: что мешает мне быть счастливым?
Арт-терапия помогает нам установить контакт со своим бессознательным,
Экзистенциальный анализ исходит из того, что в любом человеке, даже самом нездоровом, всегда есть здоровая, хорошая часть личности. Именно к ней в и обращаемся, работаем человеком. Как в известной метафоре с желудем - внутри есть та часть, которая при правильном уходе, поливе и питании обязательно даст росток и укоренится.
"Тем, кто обращается к нам, мы помогаем понять, как работает их разум, как обрабатывается информация, что есть эмоции и поведение. Мы пытаемся залечить раны прошлого или научить людей управляться с трудными ситуациями, которые невозможно контролировать."Мариан Рохас
