Я консультирую в психоаналитическом подходе. Почему он и какие его преимущества? Считаю, что психоаналитикам удалось больше всего исследовать и понять психику. Многие наши травмы и конфликты в течение жизни вытесняются, но остаются в психике и активно влияют на жизнь. В глубине есть конфликт, а на поверхности мы чувствуем его, как неудовлетворение собой, своим внешним видом, состоянием здоровья, своим местом в жизни, неудачными отношениями и т.д. Аналитики как раз и работают с вытесненным, неосознанным. Такая работа часто меняет качество жизни человека.
Наблюдаю, как непросто обратиться к психологу: страшно/стыдно принести свою боль, открываться незнакомому человеку, быть уязвимым; хочется до последнего оттянуть визит к специалисту - "может, все как-нибудь обойдется
Как понять, что уже нельзя откладывать встречу со специалистом?
Вот три критерия, которые предложил нам известный французский психоаналитик:
интенсивность переживания (когда Ваша эмоциональная реакция на событие преувеличена - признак того, что к Вашим сегодняшним переживаниям добавляются переживания из прошлого);
продолжительность переживания (когда Вы не можете отпустить ситуацию, она навязчиво кружится в голове и мешает Вам хорошо чувствовать себя);
повторение травмирующих ситуаций (когда постоянно попадаете в типичные конфликтные отношения и ситуации: дома, на работе, с друзьями – признак, что есть травматический опыт и он нуждается в переосмыслении и терапии).
Приглашаю Вас на консультации и в терапию.