Психолог в г. Одесса - Альона Ум...

Индивидуальная терапия - 1200 грн.
Подростковая терапия - 1300 грн.

Стаж 4 лет с запросами: Депрессия и апатия, Низкая самооценка, Выгорание на работе, Панические атаки

Одесса , Приморський район, вулиця Троїцька, 2

Если о себе, то гештальт терапия вернула мне себя, мою чувствительность, мои желания. Это непростой путь, но он привёл меня к себе новой и настоящей.
По этому, терапия для меня это про путь и про жизнь, про потерю старых смыслов и обретение новых, о разочаровании в прошлом и о удовольствии в моменте, о утрате самого важного и о ценности что есть сейчас.

Знаю одне, не час лікує, а лікує те, що ми з ним робимо. І я можу бути попутником у цей непростий період, бути поряд, допомогти побачити та почути себе0, знайти шлях до здорового та комфортного життя, де є «я».
А якщо про себе, то гештальт терапія повернула мені себе, мою чутливість, мої бажання. Це непростий шлях(місцями через біль, провину, сором) але він привів мене до себе нової та справжньої.
Тому терапія для мене це про шлях і про життя, про втрату старих сенсів та здобуття нових, про розчарування в минулому і про задоволення в моменті, про втрату найважливішого і про цінність що є зараз.

- Складнощі у відносинах(дитячо-батьківські, партнерські)
- Низька самооцінка
- Самовизначення, прийняття себе
- Вибудовування кордонів
- Тривога, стрес, вигорання, апатія, депресія
- Залежні та співзалежні стосунки
-Кризи та травми
- Втрата
- Складні почуття(сором, провина, горе)
- Абюзивні відносини
- Домашнє насильство
- ВІЛ діагноз
ЛГБТ-friendly

Південноукраїнський національний педагогічний університет ім. К.Д.Ушинського «Практичний психолог»
Сертифікований гештальт терапевт НАГТУ
Спеціалізація «Системний підхід у роботі сім'єю»
Спеціалізація « Робота з травматичними переживаннями в гештальт підході»
Практика психологічного консультування

Постійно підвищую кваліфікацію
Семінари « Всередені та поза межами травми»
Авторский семінар «Клієнт з високим рівнем тривоги»
«Основи травмотерапіі»
«Психіатрія для психологів»

Рекомендации коллег:

Екатерина Кричун рекомендует:
Хорошо работает с запросами связанные со страхами и тревогой, поиском опоры и восстановлением чувствительности . Алёна , как человек, чуткая , открытая и доброжелательная. Как психолог - внимательная, поддерживающая, постоянно повышающая свой уровень квалификации.

Марина Голенбарская рекомендует:
Хорошо работает с запросами самоопределения, детско-родительских взаимоотношений, взаимоотношений в парах, проблемами низкой самооценки. Алёна как человек, очень внимательная, отзывчивая и чувствительная, готова оказать поддержку или помочь в трудную минуту. Как психолог – Алена профессиональный, вдумчивый, внимательный и поддерживающий специалист. Очень советую обращаться к ней за психотерапевтической помощью.

Светлана Подлесная рекомендует:
Хорошо работает с запросами - вопросы идентичности (поиски своего «Я», самоопределение, принятие себя) -низкая самооценка - межличностные отношения (партнёрские отношения, детско-родительские, дружеские) - личные границы -ЛГБТ -френдли. Алёна как человек, внимательная, чуткая. Дружелюбная и открытая. Как психолог - эмпатичная и бережная. С ней безопасно и легко общаться на разные темы и разделять разнообразные чувства и переживания.

Наталия Борисова рекомендует:
Хорошо работает с запросами идентичности, такие как: самоопределения, поиски своего Я, принятие себя; низкая самооценка, утрата, кризисы и травмы, межличностные отношения, такие как детско-родительские, дружеские, партнерские; личные границы, ЛГБТ-френдли. Как психолог внимательная, бережная, поддерживающая в сложные моменты. Постоянно повышает свой профессиональный рост. Алёна как человек, искренняя и открытая, добрая, отзывчивая, интересная, чуткая и заботливая.. Как психолог - тактичная, бережная, ответственная, умеет создавать теплую атмосферу доверия, внимательная к клиентам, поддерживающая. Постоянно совершенствуется в профессии..

Яна Фисько рекомендует:
Хорошо работает с запросами: поиск себя, своей идентичности, принятие себя. Утрата, горе, детско-родительские отношения, выгорание, кризисы. Алена очень чувствительна, эмпатична, но одновременно устойчива. Это предоставляет клиентам безопасные условия для восстановления и лечения. Алена как человек, интересная и разносторонняя собеседница. С ней тепло и радостно общаться. Как психолог – она устойчива и эмпатична. Работает глубоко и вдумчиво.

Любовь Гаврилишина рекомендует:
- сложности в отношениях (родительско-детские/ партнерские), - низкая самооценка, -самоопределение, принятие себя, -выстраивание границ, -апатия, депрессия, тревога, выгорание, стресс, -зависимые и созависимые отношения, - работа с кризисами и травмами, - работа с потерей, - работа со сложными чувствами(стыд, вина, горе), - абьюзивные отношения, - ЛГБТ-friendly . Алена как человек очень чуткая, ответственная, дружелюбная, открытая, контактная. Откликается, когда обращаюсь к ней за помощью. Я знаю, что могу рассчитывать на нее в трудные минуты и времена. В работе с клиентами осторожная и экологичная, заботливая и честная, внимательная и поддерживающая. Хорошо работает с запросами детско-родительских/партнерских отношений, выстраивания границ, ЛГБТ-френдли. Имеет постоянное супервидение, личную терапию, постоянные интервизорские встречи с коллегами. . Как психолог - внимательная, поддерживающая, ответственная, отзывчивая, профессиональная, честная, осторожная, чувствительная, вдумчивая и стойкая.

Алла Липовец рекомендует:
Хорошо работает с запросами: Проживание кризисов и травм; Выгорание и депрессивные состояния; Проблемы в отношениях; Неуверенность в себе и поиск себя.. Альона как человек, очень добрая и поддерживающая. . Как психолог - создает безопасное пространство и помогает проходить через сложные жизненные этапы. С ней очень спокойно, она мягкая в работе и может быть опорой в тяжелую минуту.

Отзывы клиентов:

Элина , рекомендует:
Обращалась к Алене с проблемами социальной тревожности и низкой самооценки. Она очень внимательна и профессиональна, помогла мне лучше понять себя и найти эффективные способы преодоления этих трудностей. Благодаря нашей работе я чувствую себя более уверенной и более спокойной в социальных ситуациях. Очень благодарна за поддержку и тёплую атмосферу на каждой сессии! 😊