Утрата

Утрату важно пережить, принять и отпустить. Принять новую форму своей жизни. Форму, которая позволяет освободить место и заполнить его новым смыслом. Пока жизнь включает в себя утрату, место занято. Когда горе не прожито, мы продолжаем жить так, как будто утрата не произошла и все еще присутствует в нашей жизни. Мы цепляемся за нее. Наша жизнь останавливается. Мы не можем двигаться дальше. Мы разделены. Наша целостность нарушается. Мы застреваем в отрицании и торге, ожидая, что можем вернуть утраченное, впадаем в отчаяние и гнев, тратим огромное количество жизненной энергии, пытаясь вернуть все назад. Остановиться и прожить стадии горя важно. Но вернуть потерянное не возможно. Жизнь идет вперед. Она состоит из потерь и приобретений. Важно проститься. Мы не всегда можем с этим справиться сами. Утрата может быть простой (потеря вещи), мы переживаем ее недолго, легко, находим способ замены. А может быть невосполнимой (потеря близких отношений, здоровья, уход близкого человека). Но ее важно прожить. Отдать дань прожитому опыту и двигаться дальше. Вернуть себе целостность. Отдать дань уважения и благодарности и жить дальше. Идти по своему жизненному пути с новым, ценным опытом. Жить.+