Транзактний аналіз є.
Метод, яким я володію та використовую в роботі.
Один із методів психотерапії, яким я володію і використовую в роботі-це транзактний аналіз-це теорія особистості та соціальних взаємин. Також це клінічний метод психотерапії, заснований на аналізі всіх можливих транзакцій між двома і більше людьми. .Основою його теорії послужив досвід отриманий їм під час роботи з пацієнтами, таким чином, модель спочатку створювалася як інструмент психотерапії, орієнтованої на співпрацю терапевта та клієнта. Однак незабаром стало очевидно, що ТА може бути корисним не тільки в рамках психотерапії, але практично у всіх сферах життя. Як теорія особистості ТА показує як люди «влаштовані» психологічно, як люди висловлюють свою індивідуальність у поведінці.
Ключові ідеї ТА(транзактного аналізу): модель особистості(Его-стану Дитини, Дорослого та Батька); транзакції та погладжування, структурування часу; життєвий сценарій; ігри та ролі у психологічних іграх (Рятувальник, Жертва, Переслідувач).
У ТА входить теорія дитячого розвитку. Концепція сценарію життя пояснює, як у дитинстві відбувається утворення патернів нашої поведінки.
Також ТА є теорією психопатологій. У рамках концепції сценарію життя ТА пояснює, чому ми продовжуємо використовувати стратегії дитячої поведінки в нашому дорослому житті навіть тоді, коли це призводить до саморуйнівних та болючих результатів.
Філософські принципи ТА таки:
< Всі люди-Ок. Мова йде про сутність людини. Навіть якщо вчинки або поведінка людини-не-ОК, nbsp; людська сутність людини - ОК. Це означає, що ти і я – ми обидва цінні та гідні поваги люди. Я приймаю себе таким, яким я є, а тебе таким, яким ти є. Як люди - ми рівні, не дивлячись на те, що расова приналежність, освіта, досягнення, вік, віросповідання можуть бути іншими.Важливим постулатом є те, що кожна людина здатна думати, за винятком осіб із серйозними ушкодженнями головного мозку. Тому кожен з нас сам вирішує, чого він хоче від життя і кожен живе, пожинаючи плоди власних рішень. Навіть коли ми були маленькими дітьми, батьки не могли змусити нас розвиватися в тому чи іншому напрямку, це рішення ми ухвалювали усвідомлено чи несвідомо, спираючись на умови навколо нас. Якщо ці рішення призводять до небажаних наслідків, ми можемо їх змінити. Таким чином люди можуть змінюватись. Для цього необхідно усвідомлене рішення змінити ці схеми. Таким чином, утворюється важливий постулат-люди самі вирішують свою долю і можуть змінювати прийняті рішення.
На підставі цих філософських важливих принципів відбувається моя робота як психотерапевта з клієнтом.
>Так само мені важливо відзначити, що цей метод дуже зрозумілий для клієнта, інструменти клієнт отримує для використання у своєму житті назавжди. Дуже багато матеріалу структурованого у схемах. Незважаючи на це ТА дуже теплий метод, наповнений близькістю та любов'ю.