Про проблеми

Є чудова приказка, яка говорить: якщо проблему можна вирішити грошима, то це не проблема, це витрати.

Якщо це все-таки проблема, то давайте подумаємо, які варіанти у вас є для її вирішення. Вікіпедія розшифровує термін “проблема” як:

• у широкому сенсі — складне теоретичне або практичне питання, що вимагає вивчення, вирішення
• У житті проблема сформульована у формі, зрозумілі людям: «Я знаю що, не знаю як», тобто ми знаємо, що отримати, але невідомо, як це зробити.

Коли невідомо, що робити, є три варіанти:

1. Шукайте самостійно
2. Просити про допомогу
3. Шукайте себе і звертайтеся за допомогою ззовні

У терапії працює третій варіант. Якщо ви почуваєтеся погано емоційно, зверніться за професійною допомогою.

Коли ваша машина ламається, ви йдете на СТО, діагностуєте і ремонтуєте, а іншим не скаржитеся, медитуєте і вигадуєте мантри для ремонту автомобіля. Здається, що це явно інтуїтивно зрозумілий, але на практиці цінність задуманої машини вища, ніж цінність вашого психічного здоров’я.

Є й відмінності. Автомобіль ремонтують без вашої присутності. Без вас терапія не працює. Терапія взагалі не працює – ви працюєте і з вами працює терапевт. Якщо у вас є проблема (що не є витратами), подбайте про себе і своє життя – зверніться за допомогою до професіонала.