Відпочинок та віддалена робота

Автор: Анастасія Тарадай , 03.05.2021 15:42:15 03.05.2021 15:42:15 (454 переглядів)
Самовизначення, Тривога та безсоння, Психосоматика, Трудоголізм
Відпочинок та віддалена робота

У сучасному світі онлайн роботи без чіткого графіка і прив'язки до місця люди розучилися відрізняти роботу від відпочинку. Все змішалося: робота в місці з мальовничим краєвидом та відпочинок будинку з відключеним доступом в інтернет.

У сучасному світі онлайн роботи без чіткого графіка та прив'язки до місця люди розучилися відрізняти роботу від відпочинку. Все змішалося: робота в місці з мальовничим краєвидом і відпочинок будинку з відключеним доступом в інтернет. До речі, як часто ви можете собі дозволити відключити телефон і не бути на зв'язку ? І чи можете взагалі?

 

Робота перестала бути прив'язаною до конкретного часу і місця, а тому рідко комусь вдається поставити для себе чіткі межі робочого часу.  

 

Крім зручності у вигляді можливості в робочий час вирішити свої справи, які неможливо зробити ввечері або у вихідний, це несе ще й ряд недоліків у вигляді тривоги про те, що будь-коли можуть "смикнути" з роботи і необхідно завжди мати при собі комп'ютер і можливість вирішувати робочі завдання. Постійна напруга веде до плавного, не завжди відразу помітного, виснаження нервової системи. А відсутність повноцінного відпочинку, без тривоги за роботу, позбавляє організм можливості відновити сили. Це ризикована ситуація, що загрожує емоційним вигорянням, що призводить до фізичних захворювань. Коли потреби організму ігноруються, він робить все для того, щоб звернути на себе увагу і змушує з ним зважати. утримувати свої межі для того, щоб дозволяти собі відпочивати, не відчуваючи тривоги і залишатися здоровими.

Стаття вже набрала лайків

office@qui.help
© qui.help - всі права захищені