Невидимі шрами

Насильство без ран, синців та шрамів, без криків, образ та принижень.

Невидимі шрами

Коли до мене на прийом приходить клієнт із тривожним розладом, депресією, хронічним болем або зловживанням психоактивними речовинами (, ), незабаром у роботі спливає досвід переживання ситуацій насильства у минулому чи теперішньому. Іноді це явне фізичне насильство, про яке крізь біль і сльози говорить клієнт, і тоді ми працюємо з цими переживаннями. Але часом не вдається виявити явних ситуацій – коли немає ран, синців і шрамів, ніхто не кричить, не ображає і не принижує, і тоді йдеться про можливе емоційне насильство, або аб'юз.

Зазвичай спочатку аб'юзер виступає в ролі «доброго покровителя» або уважного шанувальника, який проявляє максимальну турботу, збиваючи тим самим вас з пантелику і втираючись у довіру. Однак, я можу назвати з десяток ознак, за якими аб'юз легко обчислити:

1. Ви намагаєтеся не злити свого партнера і ретельно підбираєте слова у розмові з ним.

2. Ваш партнер намагається вплинути на ваше сприйняття реальності, заперечуючи чи спотворюючи те, що відбувається насправді. Він каже щось на кшталт «Ти вигадуєш, такого не було» або «Я ніколи не говорив (не робив) цього». 3. . Ваш партнер вимагає постійного звіту про ваше місцезнаходження, намагаючись обмежити свободу пересування та спілкування з іншими.

4. Партнер каже образливі слова на вашу адресу, маскуючи їх під «жарт». Коли ж ви починаєте скаржитися, він парирує, що це лише жарт, а ви занадто недовірливі.

5. Ви вибачаєтеся навіть тоді, коли знаєте, що не зробили нічого поганого, оскільки вас непомітно переконали у власній дурості чи егоїстичності.

6. Ваш партнер то випромінює любов, то раптово стає холодним і недоступним. Ви не можете зрозуміти причину, як би не намагалися, і через відсутність пояснень починаєте звинувачувати себе.

7. Партнер мало цікавиться вами або зовсім ігнорує, знецінює ваші досягнення, а в розмові про ваші переваги змінює тему або критикує за те, що ви не робите.

8. Партнер обмежує вас у тому, на що ви заслуговуєте – емоційної прихильності чи фінансової підтримки. 

9. Ви відчуваєте жалість до партнера, незважаючи на те, що він завдає вам болю, виправдовуючи його тим, що він постраждав у дитинстві чи в минулих стосунках.

10. Партнер дуже часто раптово змінює плани з метою «зробити сюрприз» – це контроль без відкритих вимог. Спочатку ви задоволені знаками уваги, але з часом це може стати правилом, і ваші власні бажання та потреби опиняться на другому плані. будемо з цим працювати…