Недосконалість.

Нариси по роботі з жіночою групою. Опис роботи побудовано на власному досвіді ведення жіночої групи. Програма групи створена за матеріалами психоаналітика Дінори Пайнз.

Третій  рік,   існує  жіноча  терапевтична група  "Несвідоме використання    свого  тіла  жінкою".  Створення  жіночої  групи,   було  моїм  бажанням  та  великим  інтересом  до  психологічним  процесам  жінки  в  формуванні  жіночої  ідентичності,  відношенню  жінки  до  своєму  тілу,  формування  материнської  домінанти,  відкриття  жінкою  свого   чуттєвого  світу,   побудова  жінкою  близьких  відносин  з  чоловіками  та  близькими  людьми. 

Хто  Я?  Яка Я?  Чим  Я  відрізняюсь  від   інших  жінок?  Чим  Я  відрізняюсь  від   чоловіків?  Як   Я  живу  та  взаємодію  з  світом?  Можу  чи  Я  проявити   свої   почуття  світ? Ці  питання  неодноразово  піднімаються  на   групі, nbsp; та  наводять   в  замішання  жінок.  

Як  розпізнати  себе  в  цьому  великому  світі,   що  б  не  залишатися знеособленим  просто  людиною,  а  усвідомлювати   себе,   як   частина  великого  світу,   має  свою  гендорну  ідентичність,  що відчуває  свою  сексуальність,   свою  жіночність?  Розумію  свої   ролі  в  цьому  великому  світі.  Як   не  заплутуватися  та  усвідомлювати   межі  свого   тіла, де   вони  починаються  та  де  вони  закінчуються?

Один  з  таких  процесів  проходив   на   нашої   групі.  Жінкам  було  запропоновано  закрити  очі  та  відчути   себе. Закрити  очі,  це  шлях  до  собі,   ти  не  бачиш  погляди  оточуючих, це   момент,  коли  можна  відчувати межі  тільки  свого тіла,   почути  своє  дихання, це  момент,  коли  твої думки  повертаються  до  тобі  однієї.   Це  погляд  во  всередину  до  своїм   почуттям  та  своїм   міркувань, до nbsp; своїм   питанням; та  відповідям.  І  це  можливо  зустріч  з  собою.  Як   часто  ми  в  своїх   переживаннях  закриваємо  очі,  коли  нам  дуже  погано,  коли  нам  хочеться   відпочити  від   оточуючих,  але  як   часто  ми  закриваємо  очі  що  б  зустрінеться  усвідомлено  з  собою  усвідомивши  межі  свого   існування,  свого тіла,   усвідомивши,   що  багато   процеси  твого  жіночого  організму йдуть   не  по  твоїй  волі  або   твого  контролю,  а  по  волі  самої  природи?

     Наступним  етапом  занурення  в  себе,   це  відстежити  своє  дихання вловити  нитка  життя.  Усвідомити,   що  ти  жива,  займаєш  тут  в  цієї  життя  своє  місце,   та  це  місце  зайнято  тільки  тобою.  Потім   не  відкриваючи  око  долонею  торкатися  до  свого   тіла  починаючи  особи  та  закінчуючи  ногами,  у сліпу  його  намалювати.

Відкриваємо  очі  та  бачимо  своє  творче  твір, nbsp; яке  було  відтворено  в  тілесному  усвідомленні  себе.  Малюнок  не  розглядається  як   гарний  або   не  гарний,  правильний  або   не  правильний.  Цей   малюнок  усвідомлюється  через   глибокі  внутрішні  чуттєві  переживання  свого   тіла.  

Що  най  важке  було для  учасниць,  які виконували  вправу?  Це  відпустити  свій  контроль над олівцем.  Малювання  в  сліпу  не  передбачає  ідеальності.  Най  страшне  в  цієї  роботі, & nbsp; виявилося   втратити  контроль  над  своїм   недосконалістю. Коли я   читала  фразу  "  Вважати себе досконалим - убити себе".  І  так  якщо  пройти  ще  глибше  саме  за контролем  де  ми  недосконалі  ми  вбиваємо  себе,   нескінченно  оцінюючи   відстежуючи,  удосконалюючи  себе  не  ідеальну.

  Втрата  контролю  у  деяких  учасниць  була  виявлена  достатньо  потужно,  через   нудоту через   неприйняття своїх   глибинних внутрішніх жіночих  процесів,  це  опір  зустрінеться  з  собою  та  своїм   жіночим  тілом.  Цей   контроль  над  тілом  допомагав  дівчинки  бути  слухняною,  бути  зручною,  бути  затиснутою,  скромний  та  сором'язливою.  Тобто  через   контроль  виправдовувалися  очікування  батька.   Цей   батьківський  контроль  до  ці  пор  живе  в  теле  жіночому,  не  даючи  можливості  відкрити   себе  в  спонтанному  прояві,  бути  різний  в  різних  ситуаціях,  можливо  іноді  зухвалої,  сміливою,  сексуальною,  жіночної  тобто  живий. Через   який  віковий  період  не  вдалося   пройти  цілісно  жінці,  що  б  прийняти   себе  в  жіночому  тілі? Це підлітковий  та  період  юності.  Розвиток  вторинних  статевих  ознак  відбувається  нерівномірно.  Поява  підшкірно-жирового  шару,  набухання  грудей,  оволосіння  по  жіночому  типу  це  той  період,  коли  дівчинка  найбільш  вразлива.  Промальовуючи  себе  з  маскулінними  рисами,  або залишаючи  себе  в  малюнку  в  дитячому прояві,  можна  говорити  про  тому,   що  жінка  захистила  себе  на   завжди,  що б  не  бути  жінкою.  Це  про  втрату  своєю  безпеки,  про  зустріч  спів  страхом; бути  побаченої.  спійманої,  злаяної,  не  прийнятої,  відкинутої  іт.д.

Життя  групи  продовжилася  через   відкриття  очей.  Зустрічі    спів  своїм   малюнком  та  його  обговоренням.   С  моментів  прийняття  себе,   такий  недосконалою,  з  почуттям  печалі,  про  тому,   як   багато  часу та  сил  витрачено  на   боротьбу  з  самої  собою. На nbsp; самому   справі  все  учасниці  красиві  жінки,  готові  побачити  себе  іншу.  Що  най  важливе,  так  це  то  що  учасниці  не  залишаються  один  на   один  спів  своїм тілом.  Є  жіноча  група, nbsp; де  жінки  зустрічаються  з    подібними  проблемами.  Вони  бачать  таких  ж  жінок,  як   вони  самі.  Дивуються,  коли  хто  то  каже  про  своєму  недосконалість.  Тому,   що  в  очах  іншого  воно  виявляється   най  досконалим.

Дякую  учасницям  групи  "  Несвідоме  використання    свого  тіла  жінкою",  за   надані  свої   роботи  та  можливість  використання  їх  в  своїх   матеріалах.