Манипулятор. Кто это?

Сложности в отношениях
Манипулятор. Кто это?

Кто такие манипуляторы? Как с ними себя вести? Как защитить себя от их уловок? Это вы найдете в статье.

Что вам приходит в голову, когда слышите слово ”манипулятор”? Как бы вы себя чувствовали, если бы вами манипулировали.

Наверное, слышали, что лучшие манипуляторы - это дети. Они точно знают, как добиться своего, они словно знают наши болевые точки, слабости. И чтобы не чувствовать себя, например, потом виноватой, “плохой мамой или плохим папой”, мы начинаем угождать, главное, чтобы он не кричал, не устраивал истерики, успокоился и т.п. Немногие родители проходят такую проверку...
Потом эти дети вырастают. И применяют все свои навыки по манипулированию в деле. Кто-то это делает осознанно: угрозами или поощрениями. Способов уйма. А кто-то так ловко это делает, что другой и не замечает, что его руками что-то сделали, обратили на свою сторону. Могу точно сказать, что некоторые люди и не догадываются, что они являются манипуляторами. Только в ходе терапии они могут это выяснить.

А вообще кто такой манипулятор? Манипулятор - это разновидность коммуникатора. Коммуникатор - человек, влияющий на окружающих адресно и целесообразно, подбирая действия, слова, интонации и формулировки, для того чтобы получить нужную реакцию или ответ.

Но! Манипулятор манипулятору - рознь. Темный и пугающий портрет манипулятора нарисован в популярной книге Э. Шострома ”Человек-манипулятор": это тяжелый невротик, который относится без любви как к окружающим, так и к себе самому. Другие типажи являются вполне душевно здоровыми, людьми душевными и привлекательными для окружающих, людьми высокой культуры и даже развитой духовности. Тем менее в бытовом словоупотреблении слово "манипулятор" имеет устойчиво негативный оттенок.
С другой стороны, в деловом общении манипулятор более эффективен, чем простой человек, и в обучение руководителей, продавцов всегда включает обучение эффективной коммуникации и ее разновидности - адекватным манипуляциям в общении.

Можно выделить несколько видов манипуляторов, и их можно разделить по тому качеству, которое они предпочитают демонстрировать в общении с остальными людьми.

》Демонстрация силы. Манипулятор-командир выбирает жертву и начинает активно ею управлять, отдавая приказы и раздавая поручения.

》Второе качество — чувствительность. Такой очень любит демонстрировать слабость. По сути, он изображает жертву, которой жалостливые люди непременно кинутся помогать, будут всячески ее поддерживать, часами выслушивать причитания и выполнять за нее ее же работу.

》Критика, доходящая до унижения, угрозы, хамство - это тактика манипулятора-агрессора. В ответ на его реакции обычно хочется уступить — мало ли, скажет еще что-нибудь неприятное или сделает.

》Еще одно качество - доброта...Да, именно она. Такие люди настойчиво предлагают помощь, начинают опекать, а ты в результате чувствуешь себя связанным по рукам и ногам и не живешь самостоятельно, становится очевидно: приторная сердечность и любовь неуместны. Такими манипуляторами часто бывают мамы.

》И, наконец, хитрость. Сюда попадают торговцы-обманщики и прочие люди, думающие только о собственной выгоде. К счастью, их легче всего раскусить, да и водятся они чаще всего в определенных местах.

Что может чувствовать/ощущать человек, которым манипулируют?
Он может даже и не подозревать, что попал в сети манипулятора, но может ощущать глухое раздражение или явную злость, которая может перейти и в ярость. А тут недалеко и до проявления агрессии в действии.

Можно чувствовать смутное беспокойство, легкую тревогу или испытываешь желание сжаться в комок, тело не очень слушается, и при этом понимаешь, что не хочешь делать то, что предлагают. Это все мы можем чувствовать, так как другой нарушил наши психологические границы. 

Что же делать, если вы поняли, что попали в руки манипулятора:

1. Можно использовать в качестве ответа на слова манипулятора одну фразу, ясную и корректную, которую повторяете ничего в ней не меняя. Выражение лица должно быть спокойным, интонация дружелюбная интонацию. Например, ответ на различные способы мамы привлечь вас к уборке дома: “Мама, извини, у меня сейчас важные дела, я не смогу тебе помочь”. И так отвечать на каждую мамину реплику. А она скорее всего начнет давить на жалость, обвинять и т.п.

2. Высказывать свои чувства открыто, если вы заметили манипуляцию. Например, фразами: “Ты меня не обхитришь”, “Ты меня не проведешь””.

3. Когда тебя начинают критиковать, не пытаться отрицать. Можно соглашаться с тем, что сказано — но не со всем, а с тем, что, действительно, правда. А потом можно аккуратно пояснить, что на самом деле имела в виду.

4. Можно притвориться непонимающим, так и сказать: «Никак не могу понять, объясните еще раз?» Манипуляторы, плохо ладящие с логикой, быстро сдаются, когда их просят что-то объяснить. Можно разговор перевести на другую тему.

5. Если есть возможность, постараться вообще прекратить общение с манипулятором. Если такой возможности нет — не реагировать.

6. Постараться обеспечить манипулятору комфортную обстановку, показать, что понимаешь его, но сесть себе на шею не дашь.

Способ много. Может, он у вас свой. Самое главное, вовремя распознать перед собой манипулятора и не попасться на его уловки.

office@qui.help
© qui.help - все права защищены