Як пережити розлучення або система чотирьох кроків

Алгоритм дій під час розставання

 Як пережити розлучення? Частина 1

Новий рік…. Свято…А ти одна у своїй квартирі з кішкою. Що ж сталося?

Він просто пішов, грюкнувши дверима після чергової сварки, голосно сказавши в коридорі: «Не повернуся, можеш не просити».

Так боляче і сумно, що ти заплакала навпори, але він уже не чув…

Проревівши півдня в подушку ти зважилася на дзвінок подрузі…

«Привіт! Від мене Стас пішов... Що робити? Як його відпустити?"

"Мила, тобі допоможе  "моя система чотирьох кроків!"- сказала я.

І так....

Крок 1

Порівняй предмет обожнювання з привабливою особистістю з твого оточення, “ідеальним чоловіком”, кінозіркою. Зараз важливо розглянути недоліки... У нього завжди брудна машина, а твій тато ставиться до цього серйозно, і ти любиш чистоту. Або в нього "кульгає" почуття гумору, а  подарунків від нього ніколи не дочекаєшся. Почавши порівнювати, ти зрозумієш, що в тебе є питання та нестиковка багато в чому.

Це перший крок до того, щоб відпустити цю людину з думок та свого життя.

Крок 2

Проаналізуй свої сильні сторони та подумай над тим, що такого тобі дає інша людина, чого ти сама не можете зробити? Ти - чудова господиня, цікава людина, і добре заробляєш, чи варто зводити себе через когось, хто цього і зовсім не вартий?

Шанс відпустити і забути іншу людину має той, хто спокійний і розумний. Той, хто любить і цінує себе, а не готовий на все заради когось іншого.

Крок 3 Сконцентруйся на собі

Що тобі подобається? Придумай 5 ідей і втіли їх протягом 2  тижнів.

Крок 4 Напиши колишньому листа розлучення. Опиши в ньому те, що ніколи не було сказано.

Продовження слідує.