А ЧИ Є "ЗДОРОВІ" ЛЮДИ?

ТЯГНЕМО МИ ЗА ЖИТТЯМ СТАРІ ОБИДИ, ВСТАНОВЛЕННЯ, СТРАХИ НАВІТЬ НЕ ПОМЕЧАЯ.

На одному з етапів терапії мені часто запитують: "А чи є «здорові» люди"? 
Пояснити одним словом складно, тому спробую відповісти в трьох словах).

У кожної людини в ході життя трапляються травми і, в результаті, кожна людина формує свій «поріг травматизації». 

• Одні люди щасливіші і адаптивні по життю, а інші зазнають страждань.

Чому?

• Хтось може спокійно перенести аналогічну ситуацію, а в когось вона викличе дуже сильні переживання.

Чому?

Це такий «природний» процес у житті людини, як і інші в нашому житті, -   Травматизація.

У дорослому віці ми здатні вирішити, хочемо ми перебувати в даній ситуації чи ні, чи хоча б «по гарячому» розібрати свої образи та почуття.

А будучи дитиною, це було практично неможливо. І якщо травмуюча ситуація родом із самого дитинства, то буває так, що нам дуже складно навіть згадати той час, коли ми були дітьми. Усьому виною захисний механізм психіки - витіснення. Він дозволяє нам скласти всі свої образи, установки, страхи в надійний рюкзак і накинути собі на плечі. І виходить, що тягнемо ми його життям, навіть не помічаючи. Змінюємо житло, країни, коло спілкування, а рюкзак все також переїжджає разом з нами.

Психотерапія може допомогти Вам перебрати цей рюкзак, витрусити все і подивитися наново страхи, - тобто. травми, у безпечнішому та лояльнішому середовищі.

І, звичайно, після цього у Вас звільниться місце для чогось нового у Вашому житті. І тепер Ви це "нове" оберете вже самі. І будете здоровішими! Або, іншими словами, Ви вже будете відносно здорові 🌞.