Скільки має коштувати терапія?
Терапевтичні міркування про те, як визначити комфортну для себе вартість терапії
Скільки має коштувати терапія?
⠀Психотерапія - не товар з полиці в магазині, не молоко і не хліб, тому просто і ясно визначити її вартість досить складно. До того ж, ринок терапевтичних послуг в Україні, та й у всьому світі такий, що одна година терапії у різних фахівців може змінюватись від 10 доларів до нескінченності. Тому мені захотілося написати своє бачення ситуації - на що може спиратися клієнт, щоб зрозуміти яка вартість терапії буде комфортною особисто для нього. на рівень доходу. Що я маю на увазі – з одного боку ціна терапії має бути відчутною для Вашого бюджету. Розуміння того, що Ви розлучаєтеся зі значною сумою грошей на місяць (5-20% доходу), як не крути, помітно збільшить Вашу мотивацію працювати під час сесії, а також втілювати реальні зміни у Ваше життя між сесіями. Я знаю чимало історій про те, що саме непридатне ставлення до терапії було, коли вона була безкоштовною або занадто дешевою для клієнта. До того ж, якщо Ваш заробіток сильно вищий за оплату терапевта, і відповідно його загального рівня доходу, швидше за все попрацювати над темою грошей у терапії буде складно, адже Ви живете у різних фінансових світах.
⠀З іншого боку - вартість терапії не повинна бути надто високою для Вас. Буває так, що клієнт вражається відомим терапевтом, година роботи якого надто дорога для його бюджету, домовляється про зустріч в очікуванні дива, що саме дасть відповіді на всі його питання. Але правда в тому, терапія – це не лише дорого, а й довго. За одну зустріч можна лише познайомитися, загалом описати терапевтичний запит. А для реальних змін потрібен час, відповідно парочкою сеансів не обійдеться навіть найдосвідченіший фахівець. Крім того, якщо терапія занадто дорога для Вас, тоді теми, які виникатимуть на сесіях, швидше за все, будуть лише про виживання - ну а про що ще говорити, якщо грошей не вистачає більше ні на що?
⠀Також, важливо розуміти, що ціна години терапії може змінюватись. Психотерапевти – такий сорт людей, які нескінченно навчаються, відвідують купу тренінгів, беруть супервізії та також проходять особисту терапію – і все це за свій рахунок. Тому рано чи пізно настане момент, коли терапевт Вам скаже, що тепер година його роботи коштує дорожче. Це нормально, якщо обмовляється заздалегідь, і підвищення відбувається не частіше за пару разів на рік. Але в той же час, якщо ви перебуваєте в терапії, і ваші життєві обставини більше не дозволяють платити обумовлену суму грошей, а терапія вам необхідна, можна спробувати передмовитися з терапевтом на пільгові умови на певний термін. Така практика теж має місце. І також, якщо Ви в процесі терапії почали відчувати, що отримуєте більше від терапії, ніж платите за неї, можна обговорити це з терапевтом і підвищити ціну, щоб вона відповідала цінності, яку Ви отримуєте.
⠀Це, звичайно тільки верхівка айсберга в темі гроші в терапії. Можливо, мої роздуми викликали у Вас ще більші запитання? Що ж - тоді пишіть коментарі, розбиратимемося разом)