Доброго дня! Давайте познайомимося! Я – професійний дипломований психолог. Закінчила МДУ ім. Ломоносова. Багато і довго працювала у бізнесі, займалася консультуванням, як індивідуальним, так і бізнес-консультуванням, оцінкою та розвитком потенціалу, керуванням командами.
Одного разу трапилася подія, яка змусила мене подивитися по-новому на своє життя і зрозуміти, що в ній дійсно важливо для мене. Я пішла з бізнесу, зайнялася творчістю, навчалася живопису, писала картини, виховувала дитину. Потім я пішла вивчати екзистенційний аналіз до австрійської школи Альфріда Ленглі, знаменитого психотерапевта, соратника Віктора Франкла. Я пізніше обов'язково розповім про це докладніше, а зараз лише скажу, що це напрям у психотерапії, який веде своїх клієнтів до розуміння хорошого та наповненого життя та допомагає досягти його. Екзистенційний аналіз виходить із того, що в будь-якій людині, навіть самій нездоровій, завжди є здорова, добра частина особистості. Саме до неї ми звертаємося, працюючи з людиною. Як у відомій метафорі з жолудом - усередині завжди є та частина, яка при правильному догляді, поливі та харчуванні обов'язково дасть паросток і укоріниться.
Я велика шанувальниця арт-терапії, оскільки, висловлюючи зміст внутрішнього світу у творчій формі, людина поступово рухається до її усвідомлення. Арт-терапія запрошує нас до розмови, створює умови для того, щоб відбулися бажані особистісні зміни.
У цьому блозі поділюся з вами моїми знаннями психології, публікуватиму багато цікавих практик, рекомендацій книг та фільмів. Обіцяю, буде цікаво!
Розкажіть і ви трохи про себе у коментарях.
Хто я? Який я? Чого я хочу? Чи подобається мені моє життя, і якщо не подобається, чому, і що я можу зробити, щоб воно стало хорошим для мене? Що для мене цінне?
Що відбувається у моєму житті? У стосунках із іншими? Чи можу я бути на своїй стороні, підтримувати себе і справедливо до себе ставитися? На що і на кого я можу спиратися на життя? Чи маю я необхідний простір? Чи вмію я долати труднощі життя, приймати те, що не можу змінити? У чому сенс мого життя?
Це дуже складні питання, на які важко відповісти собі самому. Але вони є основою нашого існування (екзистенції). Рано чи пізно кожна людина приходить до необхідності розібратися із цим.
А потім постає питання: що заважає мені бути щасливим?
Арт-терапія допомагає нам встановити контакт зі своїм несвідомим,
Екзистенційний аналіз виходить із того, що в будь-якій людині, навіть самій нездоровій, завжди є здорова, добра частина особистості. Саме до неї звертаємося, працюємо людиною. Як у відомій метафорі з жолудом - усередині є та частина, яка при правильному догляді, поливі та харчуванні обов'язково дасть паросток і вкорениться.
"Тим, хто звертається до нас, ми допомагаємо зрозуміти, як працює їхній розум, як обробляється інформація, що є емоції та поведінка. Ми намагаємося залікувати рани минулого або навчити людей справлятися з важкими ситуаціями, які неможливо контролювати." Маріан Рохас
Обрані
