Мій підхід — це пошук ресурсів у самій проблемі. Коли клієнт приходить до мене зі скаргою на депресію або тривогу, я не кажу: «Давайте розберемося, що з вами не так». Натомість питаю: «Що допомагало вам раніше в подібних ситуаціях? Які сили ви використали, щоб дійти сюди?» Моя улюблена частина роботи: Коли клієнт раптом усміхається і каже: «Я ніколи не думав(ла), що ця моя риса — це насправді сила». Наприклад, людина, яка вважала себе «надто чуттєвою», розуміє, що це її *суперсила — глибина емоцій, яка робить її чудовим другом або творчою особою.
Низька самооцінка Зайва вага Емоційне та професійне вигорання Самовизначення Тривожність Особистісні стосунки
Магістр психології МАУП Київський інститут Позитивної психотерапії Positum Центр психосоматика (емоційно-образна терапія) Мак (метафоричні асоціативні карти)
