Запис не доступний |Олена Гр...

Індивідуальна терапія - 1200 грн
Парна терапія - 1800 грн
Сімейна терапія - 1800 грн

Стаж 3 років із запитами: Депресія, Самооцінка, Панічні атаки, Тривога

Чернівці Шевченківський район, вулиця Героїв Майдану, 194А

Запрошення від Адміністрація

Психотерапія навчила мене краще розуміти себе, свої емоції та реакції. Вона дала мені інструменти, які допомагають справлятися зі складними ситуаціями, зменшувати тривогу та приймати себе без жорстокої самокритики. Я стала уважнішою до своїх потреб, навчилася встановлювати особисті межі та вибудовувати більш здорові відносини. Але найцінніше - це вміння слухати себе та не зраджувати своїм відчуттям.

Мене звати Олена, я дипломований психолог та психотерапевт, маю вже більше 3 років практики 👩🏻‍💼

За цей час я провела понад +2500 консультацій, допомагаючи людям знаходити відповіді на глибокі внутрішні питання, справлятися з емоційними труднощами та змінювати своє життя 🪴

🧠 Я працюю в рамках когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та психоаналітичного підходу. Це означає, що ми не просто «говоримо про життя» - кожна сесія має чітку структуру, мету та інструменти, які дійсно працюють.
Ми глибоко досліджуємо несвідомі установки, працюємо з патернами мислення та реакцій, які формують ваше життя та вчимося вибудовувати здорові способи взаємодії з собою і світом.

За час моєї роботи, я бачила як люди, які роками жили в тривозі, невпевненості та самокритиці, з проявами птср, панічних атак, депресій, нарешті знаходили внутрішній спокій, розуміння своїх емоцій і впевненості у собі.
Мій підхід поєднує глибокий аналіз, практичні техніки та екологічну підтримку. Я допомагаю не просто «зрозуміти причину», а навчитися жити по-іншому, долати страхи, керувати емоціями та будувати здорові стосунки - із собою, партнером, близькими, світом.

🌱Психотерапія - це не про магічну таблетку, а про роботу, яка дає реальні зміни. І якщо ви готові змінювати своє життя - я поруч 🫂

Працюю з такими запитами: депресія, тривога, тривожність, апатія, низька самооцінка, проблеми у стосунках, втрата, ПТСР, ОКР, панічні атаки, безсоння, дитячі травми, емоційне вигорання, токсичні стосунки, пошук себе, відчуття самотності

Закінчила Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна академія управління персоналом", отримала кваліфікацію Магістр психології

Інститут аналітичних досліджень та сучасної освіти. Академія сучасної психології - Практична психологія. 32 академічні години, 2022

Міжнародний інститут психології - Основи аналітичної психології та юнгіанської психотерапії. 18 академічних годин, 2023

Міжнародних інститут психології - Психологічна допомога під час війни. 3 академічні години, 2024