Психолог Томск ⇒ Психотерапевт【Ирина Горячкина】ᐅ Советский район ⇒ Отзывы, Цена, Запись на консультацию онлайн ⋙ Qui.help

Как меня изменила психотерапия

Было много стыда и убеждений, что я не могу выбирать для себя лучшее, что мне нужно мириться с тем, что есть и оставаться с этим до конца жизни. Теперь я знаю, что могу выбирать для себя сама жизнь (отношения, работу, окружение), я сама выбираю свою жизнь и больше не стыжусь этого.

Обо мне

Бережная, устойчивая и живая. В последние 3 года регулярно прохожу личную (индивидуальную и групповую) терапию, супервизию.

Проблематика с которой работаю

✔️ Самоопределение (чем мне заниматься и кем мне быть?)
✔️ Построение отношений (с собой, близкими и другими)
✔️ Эмоциональные переживания (вспыльчивость, стыд, вина, горе, утрата и другие тяжёлые переживания)

Образование

1. Национальный исследовательский Томский государственный университет (специальность: психолог) ;
2. Томский государственный педагогический университет (повышение квалификации "развитие профессиональной компетентности на основе клиентоориентированного подхода") ;
3. Томский государственный педагогический университет (повышение квалификации: "Базовые подходы в психологическом консультировании и психокоррекционной работе) ;
4. Центр практической психологии "Импульс" (прошла программу профессионального тренинга "Основы психотерапевтической работы с кризисными состояниями и психической травмой")
5. На данный момент прохожу повышение квалификации, обучаюсь гештальт-терапии в "Московский Гештальт Институт".

Отзывы клиентов:

Ольга, рекомендует:
К Ирине я обратилась с жалобами на постоянное ожидание чего-то плохого, тревогу и страх. Очень часто меня беспокоило волнение перед каким-либо важным событием (мероприятием, выступлением), что провоцировало повышение давления, учащение сердцебиения, приходилось принимать лекарства. Волнение и тревога появлялись даже в таких ситуациях, как запись на прием к врачу. Состояние постоянного беспокойства выматывало меня, забирало все физические силы, не давало мне работать, отдыхать, полноценно жить... После занятий с Ириной я стала значительно спокойнее, научилась справляться с волнением и тревогой в разных ситуациях. Кроме того в моей голове и жизни многое встало на свои места. Я по-другому стала относиться к работе: также ответственно, но намного спокойнее и проще, теперь понимаю, что это просто работа, и в ней не заключается вся моя жизнь! Появилась уверенность во всем и везде: исчезла нерешительность при совершении серьезных покупок, принятии каких-то важных решений, перестала волноваться перед разговором с директором и могу уверенно отстоять свою точку зрения. Стала более внимательно относиться к себе: сейчас понимаю, что нужно не только работать днем и ночью, но и отдыхать, заниматься любимыми делами, общаться с друзьями, прислушиваться к себе и реагировать на сигналы своего тела. Совсем другую окраску приобрели отношения с дочкой (17 лет). Я пересмотрела свои родительские принципы воспитания ребенка: стала давать ей больше свободы, меньше контролировать, надоедать своими переживаниями на пустом месте. Результат заметен стал практически сразу: дочь стала более спокойной, менее раздражительной, а наше общение стало еще теплее и приятнее. Ирина - очень мягкий и открытый человек, что способствует искренности и откровенности беседы. Общение с Ириной успокаивает, расслабляет, помогает разобраться в своих проблемах и найти ответы на те или иные вопросы, наталкивает на размышление о себе и своих поступках. На мой взгляд, Ирина - грамотный специалист, она смогла найти ко мне подход, вникнуть в мою ситуации настолько, что я очень быстро увидела положительные изменения в своей жизни. Ирина, спасибо Вам огромное!

Дарья , рекомендует:
Пришла к Ирине, потому что перед длительной заграничной поездкой ощущала панику/боялась менять обстановку/меня угнетала неопределенность. Вместе с Ириной (с помощью метафорических карт) мы приблизились к моему страху, пощупали его, поговорили о нем. Разложили на более мелкие беспокойства и вышли на причину каждого из них. Буквально через пару дней после встречи чувство страха начало угасать, в дорогу я отправилась в хорошем настроении. Ирина тонкий человек. Аккуратный, уважающий границы клиента. В работе с ней всегда чувствуется поддержка и ты понимаешь, что твои чувства значимы.