Психолог в г. Владивосток - Анна.


Психолог

  Стаж 6 лет с запросами: Сложности в отношениях, Выгорание на работе, Детско-родительские отношения, Возрастные кризисы

  Цена консультации $41

  Владивосток , Авангард, Светланская , 108

  Приглашение от Администрация


Три раза я круто поменяла свою профессиональную сферу деятельности.
Не могу сказать, что с каждым разом мне становилось сильно легче, но точно понятнее и осознаннее. Причем, каждый раз причины, по которым я тормозила, были разные.
 
Мой первый раз был самым сложным и самым затяжным.
Очень сложно решиться и выбрать собственный путь, когда в твоей семье все всю жизнь работали в найме. Мне просто негде было взять сил и опыта для решительного шага.

Страх неизвестности, страх потери денег, страх неудачи. И еще, в то время мне было очень важнО мнение других. Я буквально боялась облажаться. У меня была своя «референтная» группа - коллеги и друзья, чья оценка для меня была важна.
Я не давала себе права на ошибку. Как будто, единожды приняв решение, я вынуждена была следовать ему всю оставшуюся жизнь. «Если ты «высунулся», то будь добр – соответствуй».

Примерно так я размышляла на протяжении года и буквально дошла до состояния апатии.

Но остаться на месте было страшнее, поэтому я решилась на перемены и пришла в профессиональную психологию.
Я поняла, что нашла своё призвание. Потому что, на мой взгляд, в этой профессии могут успешно работать только влюблённые в своё дело люди. И те, кто понимает и любит людей.
Меня зовут Анна Легких и я психолог.

У меня два высших образования и одно средне-специальное (об этом я как-нибудь расскажу отдельно).

И я продолжаю учиться. Психологи они вообще такие, любят учиться и постоянно это делают.

Свой путь в психологии я начинала традиционно, как многие выпускники вузов – с работы школьным психологом.

Помимо этого, мне в нагрузку досталось классное руководство классом коррекции.

Вот тут мне пришлось распрощаться с романтикой и розовыми очками.

Поэтому, сейчас я не работаю с детьми, поскольку убеждена, что все детские проблемы начинаются там, где заканчивается ответственность взрослых.

Бизнес-среда не обошла меня стороной. Но и тут моя работа была напрямую связана с людьми. Сотни, тысячи собеседований и телефонных переговоров, сотни трудоустроенных людей, нашедших любимую работу.

Я знаю всё - начиная от того, как составить резюме, заканчивая тем, как блестяще пройти собеседование и понравиться работодателю.

Сейчас у меня есть любимое дело и, именно, из него я черпаю энергию, которая нужна для инициативы и является могучим стимулом к деятельности.

Я знаю и понимаю, каково это быть заложником своих собственных мыслей, эмоций и чувств и думать о том, что у меня «такоое», что не расскажешь никому.

Я верю, что в мире есть всё, что нам нужно, но видим мы только то, что хотим или можем увидеть, а остальное остаётся незаметным фоном.

Когда-то давно мне говорили, что я витаю в облаках, предлагая вернуться на землю. Быть как все. И я думала, что они правы. Но, однажды, я стряхнула с себя несколько иллюзий и важность чужого мнения понизилась.

С тех пор, я принимаю те решения, которые для меня ценны и значимы.

И вместе с тем, я умею принимать поддержку от других людей, искренне благодаря их за помощь.

Я сама являюсь поддержкой для тех, кому это необходимо.

Я верю в то, что всё движение к лучшему начинается с нас самих, и тогда, чудесным образом преображается мир и люди вокруг.

Я убеждена, что мы можем гораздо больше, чем сами о себе думаем.

И каждый, даже самый маленький шаг имеет значение.
⠀#легкослегких
кризисы: профессиональные, возрастные, личностные
вопросы сепарации - взаимоотношений с родителями, отделение от родителей, перестать зависеть от родительского мнения и оценки
работа с границами, как общаться с токсичными людьми
как присваивать себе достижения
как брать себе место, проявляться и предъявляться в социуме
работа с утратой и гореванием
ВГУЭС Владивостокский Университет Экономики и Сервиса
Психолог, психолог-педагог
МИГИП Московский Институт Гештальта и Психодрамы
Гештальттерапия

Рекомендации коллег:

Мария Долгова рекомендует:

Хорошо работает с запросами сложности в отношениях, личное развитие. Анна, как человек, грамотный профессионал. Как психолог - специалист с большим опытом работы. Постоянно повышает свою квалификацию.


Отзывы клиентов:

Ольга, рекомендует:

Проблема сепарации от родителя, тревожность, блокировка негативных переживаний. Работаем с Аней с сентября 2020, прошло около 15 сессий. Аня очень эффективно дает обратную связь, зеркалит состояние клиента, возвращает из головы в тело. Для меня как для тревожной личности важно уметь находить и удерживать контакт с реальностью (вместо погружения в мысли, фантазии, переживания), с помощью Ани я делаю успехи в этом. Мы разобрали множество "зудящих" сфер в жизни: детско-родительские отношения, отношения с партнером, синдром самозванца. По ходу сессий всплывают подавленные состояния: гнев, обида, тревога, беспомощность. В результате работы высвобождается энергия, появляется ясность мысли, прекращается мысленная жвачка. Не все сессии на первый взгляд кажутся "удачными", бывает, приходишь в раздрае, уходишь в еще большем. Но спустя время может оказаться, что неожиданно "распутался" какой-то "клубок", там, где и не ожидал. Это результат терапии. Я полностью доверяю Ане, она профессионал своего дела, и неравнодушный человек. . Задает правильные вопросы. К месту может привести пример из собственного или чужого опыта. Слушает. Сессия это не болтовня 2х подружек, она четко знает, что и зачем говорит/делает. Но при этом она в потоке. Это талант, вероятно, врожденный, но отточенный до мастерства за счет практики и постоянного профессионального развития. Рекомендую.

Екатерина Протопопова, рекомендует:

Не знала, чего хочу от жизни, чем заниматься профессионально Экзистенциальный кризис. по итогам работы улучшилось эмоциональное состояние, я стала относиться к происходящему как к нормальной задаче, требующей решения. Нащупала свои возможности и то, что мне нравится делать . Анна понравилась мне высоким уровнем эмпатии и заинтересованности в решении моих проблем. Профессионализм - не было предложено решений, своего мнения. Анна помогала искать ответы именно внутри меня самой. Помогала иначе посмотреть на все ситуации, найти корни состояния в прошлом. .

Ирина, рекомендует:

Я обратилась к Ане в период большого личностного кризиса. Мы работали со страхами, тревожностью, чувством вины, кризисом в отношениях, непониманием себя, своих эмоций и мнооогим другим.. Я поняла, что значит хороший психолог только тогда, когда пошла к Ане. Считаю большой удачей, что мне ее посоветовала приятельница. Интересно наблюдать за своей трансформацией, как медленно, но верно, начинаешь жить свою жизнь. Я стала менее тревожной, перестала проваливаться в свои травмы, стала более устойчивой, заботливой и любящей по отношению к себе. Я поняла, что значит «быть собой», как быть в своих границах, как общаться со сложными родственниками. . Аня всегда поддерживает, она бережная, чуткая и очень естественная. Я обратилась к Ане в период большого личностного кризиса. Мы работали со страхами, тревожностью, чувством вины, кризисом в отношениях, непониманием себя, своих эмоций и мнооогим другим.. Я поняла, что значит хороший психолог только тогда, когда пошла к Ане. Считаю большой удачей, что мне ее посоветовала приятельница. Интересно наблюдать за своей трансформацией, как медленно, но верно, начинаешь жить свою жизнь. Я стала менее тревожной, перестала проваливаться в свои травмы, стала более устойчивой, заботливой и любящей по отношению к себе. Я поняла, что значит «быть собой», как быть в своих границах, как общаться со сложными родственниками. Аня всегда поддерживает, она бережная, чуткая и очень естественная.

Анна Максименко, рекомендует:

Впервые раз: Утрата- потеря супруга после долгого счастливого брака. Потом был перерыв и уже работает почти год с запросами: кто я? Родители.... самооценка... Женственность... Сейчас Более осознанно подхожу к разным ситуациям. Обращаю внимание, когда виню себя за что то. Совершила серьёзный поступок- поменяла работу и руководителя- манипулятора, к которому была привязана как к отцу... хочу поменять сферу деятельности. Анна- Очень приятная и естественная. Без наставлений и давления. Очень мягкий подход. Говорит и через свой опыт- это подкупает..


Дипломы и cертификаты:


К-во часов - 100
К-во часов - 72
Все психологи в г. Владивосток -> Детские психологи в г. Владивосток ->Семейные психологи в г. Владивосток

Подберите подходящего психолога в Владивосток: