Психолог Новосибирск - Анна
Психолог
Стаж 9 лет с запросами: Расставания и потери, Сложности в отношениях, Личностное развитие, Психосоматика
Цена консультации $34
Новосибирск , Академгородок, Детский проезд, 13
Приглашение от Администрация
Для меня важным моментом стало, что прежде чем работать с людьми, нужно разобраться с собой. Понять, что мешает мне говорить "нет" людям, которые под предлогом помощи пользуются мной, не спрашивая, что реально нужно мне, а удовлетворяя только их собственные потребности.
Осознание того, что в 33 года, я жду от людей похвалы, принятия, предложения того, что мне делать и как жить стало важным моментом в жизни.
С помощью психотерапии я стала самостоятельна в выборе решений. Научилась проживать ситуации потерь (умер близкий человек, за которого я собиралась замуж) и расставаний. Научилась чувствовать тело и разбираться в эмоциях. Я свободно путешествую одна на машине, я не жду, и не требую, чтобы со мной кто-то ехал. Я чувствую, что мне надо и делаю это.
Бывает страшно принять решение, но я нахожу ресурсы в себе или в окружении и двигаюсь к поставленной цели.
Жизнь наполнена интересом и занятиями, в которых я получаю удовольствие. И это не всегда легко, трудности встречаются и у меня. Я живая.
Когда у меня ломается кран - я иду к сантехнику.
А когда проблема с душой, чувствами и проживанием ситуаций - очень важно найти специалиста, который выслушает, поддержит и поможет увидеть пути решения. Для меня это психолог.
Нам по пути, если вы хотите роста и развития себя в этом мире через чувствование себя, проживание разных состояний и ситуаций и принятие решений, основываясь не на "Надо и Должен", а на "Хочу и Могу".
Освоила современный метод работы с телом и работаю с людьми, перенесшими инсульт, а так же с людьми после операций или сложных переломов. В результате работы (в зависимости от сложности состояния) у человека:
- улучшается чувствительность,
- повышается двигательная активность,
- снимается напряжение,
- уменьшаются мышечные спазмы. В теле человека происходит расслабление и восстановление нервно-мышечных связей.
Метод хорошо сочетается с приемом медикаментов и дополняет их действие на уровне физической работы с мышцами.
Для меня цель психотерапии - это быть в гармонии с самим собой в настоящем. Научиться преодолевать кризисные ситуации, опираясь на свой жизненный опыт и/или умея просить поддержку у окружающих людей.
Я регулярно посещаю обучающие психотерапевтические программы, слежу за новыми направлениями в психологии. Участвую в супервизионных группах. Провожу личные консультации. Веду групповые тренинги.
Изучаю практическое применение ассоциативных карт и провожу мини-лаборатории.
В своей практике использую в когнитивно-поведенческие техники, телесно-ориентированный подход (танатотерапия, бодинамика), арт-терапию (ассоциативно-метафорические карты, рисуночные техники).
Ко мне можно обратиться, если вы хотите:
- наладить контакт с собственным телом и самим собой;
- найти выход из "безвыходной" ситуации;
- увидеть пути решения проблем в отношениях с близкими людьми (родителями, партнерами);
- разобраться со страхами и переживаниями.
Вы придёте к внутреннему спокойствию и решите тревожащие Вас вопросы.
У Вас появится выбор: как дышать, как говорить и как вести себя.
Расширится диапазон Ваших возможностей.
Центр Психологии (второе высшее образование) 2014г. - Психолог
2. Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д.Карвасарского г.Санкт-Петербург 2018 - Переподготовка по специальности медицинский клинический психолог
2. Повышение квалификации «Клиническая когнитивно-поведенческая терапия» ИПМП РПА им Б.Д. Карвасарского 2018;
3. НГПУ семинар-практикум «Интегративная динамическая песочная терапия» 2017;
4. Образовательная программа «Телесно-Ориентированная терапия 2 ступень» 2017;
5. Образовательная программа «Психология телесного развития личности» 2015, 2016, 2017 ;
6 Институт Консультирования НОУ Новосибирск
Курсы повышения квалификации «Групповая психотерапия» 2014;
10 ППЛ РФ Курсы повышения квалификации «Гештальт-Терапия 2 ступень» 2014
7. На данный момент прохожу обучение в Международном институте Бодинамики на курсе "Бодинамика, базовый модуль".
Отзывы клиентов:
Олег, рекомендует:Я пришёл к Анне на курс "Пробуждение тела - путь к себе". Запрос: уменьшение тяжести в теле. Не смотря на молодой возраст, я начал сталкиваться с тяжестью и слабостью в ногах. Порой уставал всего за 1 км пешей прогулки от дома до работы.. В процессе курса в моей жизни многое поменялось: я наконец-то начал жить отдельно от родителей, у меня появилась девушка=) О проблемах, с которыми пришёл на курс, я просто забыл! В ходе дальнейшего взаимодействия с Анной я узнал о таком методе как Танатотерапия. Это очень действенный метод расслабления тела. Всем рекомендую попробовать. Вдаваться в подробности не буду. Если Вам стало интереснно - позвоните Анне, она лучше расскажет про Танатотерапию... Помимо телесных практик, Анна хороший психолог со знаниями разных методик. В зависимости от запроса Клиента, достаёт из своего арсенала наиболее подходящий инструмент - что со мной случалось неоднократно. Пока писал этот отзыв и вспоминал - зачем же я впервые обратился к Анне? Пришла в голову мысль, что если что-то в жизни не устраивает, то нужно пробовать нечто новое. В моём случае телесная терапия многое изменила в лучшую сторону.
Любовь, рекомендует:Обратилась в Горе после Развода. Напряжение, стресс, контакт с телом. Прошла Годовой Курс занятий. Получила помощь в проживании горя, перемен. Улучшение связи с телом и в отношениях с людьми. Больше опоры на себя. Нравится Экологичность. Корректность. Много поддержки. Фокус на цели. Безопасная атмосфера.
Цыганок Екатерина , рекомендует:Улучшить качество своей жизни (гармонизировать эмоциональный фон, чувствовать своё тело). Панические атаки. . Панические атаки были остановлены, их возможное возвращение не пугает, т к есть теперь понимание и чувствования себя. А значит и вожножность прожить и подышать их и другие жизненные трудности. Гармонизировались отношения в семье (муж и 16летняя дочь), понимаю свои и чужие границы. Появилась уверенность в своих силах, опора на себя. Даже изменилась осанка: легче и приятнее держать спину прямой. . Очень понравились методы работы - бодинамики и танатотерапия . Первый - тем, что всё хорошо систематизированно, включает в себя теорию, физические и психологические практики. Второй - очень глубокая, бережная и действенная практика, через расслабление найти контакт с каждой частью своего тела. Помогла мне окончательно излечится от ПА. Сама Анна - очень интересный, живой и обаятельный человек. Доброжелательная и отличный специалист, способная найти индивидуальный подход и создающая на своих занятиях принимающую и доверительную атмосферу.
Дипломы и cертификаты:
Подберите подходящего психолога в Новосибирск:
Вера
Психолог, Детский и подростковый психолог, Семейный психолог, Коуч
Стаж 3 лет с запросами: Сложности в отношениях, Низкая самооценка, Самоопределение, Подростковая психология
Цена консультации $13
Новосибирск , Онлайн / Метро Площадь Ленина, Красный проспект, 28
Ксения
Психолог, Семейный психолог
Стаж 1 лет с запросами: Сложности в отношениях, Смысл жизни, Депрессия и апатия, Психологическая травма
Цена консультации $13
Новосибирск , Центральный, метро площадь Ленина , Коммунистическая, 35
Елена
Психолог, Семейный психолог, Тренер
Стаж 6 лет с запросами: Эмоциональные срывы, Сложности в отношениях, Смысл жизни, Возрастные кризисы
Цена консультации $34
Новосибирск , Новосибирск, Ул Дуси Ковальчук, 185а
Юлия
Психолог, Детский и подростковый психолог, Семейный психолог, Перинатальный психолог
Стаж 11 лет с запросами: Эмоциональные срывы, Сложности в отношениях, Детская психология, Детско-родительские отношения
Цена консультации $24
Новосибирск , Новосибирск, Золотая Нива, МЖК, Татьяны Снежиной , 46/1
Татьяна
Психолог, Тренер, Детский и подростковый психолог
Стаж 3 лет с запросами: Подростковая психология, Детско-родительские отношения, Возрастные кризисы, Личностное развитие
Цена консультации $13
Новосибирск , Маршала Покрышкина, Татьяны снежиной, 30
Елена
Детский и подростковый психотерапевт, Психоаналитик
Стаж 15 лет с запросами: Страхи и фобии, Детская психология, Детско-родительские отношения, Возрастные кризисы
Цена консультации $22
Новосибирск , Метро пл. Ленина, Щетинкина, 49
Сергей
Психоаналитик, Супервизор
Стаж 25 лет с запросами: Одиночество, Сложности в отношениях, Страхи и фобии, Психологическая травма
Цена консультации $27
Новосибирск , Новосибирск, ст. метро "Красный проспект", Лермонтова , 36
Елена
Психолог, Психотерапевт, Семейный психолог
Стаж 19 лет с запросами: Расставания и потери, Сложности в отношениях, Страхи и фобии, Детско-родительские отношения
Цена консультации $32
Новосибирск , Октябрьский район, ст. метро "Октябрьская", Никитина, 15
Алексей
Психолог, Детский и подростковый психолог, Коуч
Стаж 5 лет с запросами: Сложности в отношениях, Подростковая психология, Детско-родительские отношения, Возрастные кризисы
Цена консультации $20
Новосибирск , Новосибирск, советский район, Иванова, 11А
Ольга
Психолог, Семейный психолог, Сексолог, Перинатальный психолог
Стаж 20 лет с запросами: Расставания и потери, Страхи и фобии, Панические атаки, Психосоматика
Цена консультации $44
Новосибирск , метро Заельцовская, Заельцовский район, Галущака, 4