Психолог Оренбург - Алина


Психолог, Детский и подростковый психолог, Семейный психолог

  Стаж 3 лет с запросами: Выгорание на работе, Низкая самооценка, Панические атаки, Детско-родительские отношения

  Цена консультации $20

  Консультирую только ОНЛАЙН

  Приглашение от Администрация


Я пришла в психотерапию с проблемами самооценки, невротическим перфекционизмом, тревогой и депресмией, обидами на родителей, сложностями в отношениях с мужчинами. В первую очередь, мне помогла когнитивно-поведенческая терапия, это помогло проработать автоматические мысли и дисфункциональные убеждения относительно своих профессиональных навыков, личных качеств, своей малоценности и беспомощности. Благодаря КПТ я укрепила самооценку, получилось снизить уровень личной тревоги, побороть депрессию, которая и была связана с убеждением о своей некомпетентности и трудностями самореализации. Но негативные эмоции из прошлого (детские травмы, отношения с родителями) я смогла решить, работая с психологом в гешталт-подходе. Сейчас я чувствую себя зрелой личностью, уверенной в своей компетентности, активно повышенающей свой уровень образования. Помимо работы психологом, я стараюсь уделять время хобби, путешествиям и просто получать удовольствие от жизни и быть довольной собой.
Как специалист, нахожусь в постоянном обучающие процессе для эффективной помощи. Но, в первую очередь, понимаю важность психотерапевтических отношения с клиентом, т.к. доверие, открытость, откровенность без страха и стеснения - это основа роста клиента, возможности разрешить проблемы, получить долгожданные поддержку и принятие.
Эмпатия, принятие, бережное отношение, корректность, тактичность, конфиденциальность, этичность - то, что в первую очередь я стремлюсь обеспечить на консультации.
Вне профессиональной жизни я стараюсь придерживаться тех же принципов во взаимодействии как минимум с близкими, но и не забываю о важности своих личных границ. Я стараюсь много отдыхать, путешествовать, общаться с друзьями, заниматься любимыми делами и просто наслаждаться жизнью.
Основные направления работы:
Детское и семейное консультирование:
-нестабильное эмоциональное состояние детей и подростков (агрессия, замкнутость, страхи, низкая самооценка и т.п.);
-синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
-работа с депрессией у детей и подростков;
-энурез и энкопрез, обусловленные психологическими факторами;
-коррекция познавательной сферы ребенка (внимание, память, мышление);
-групповая и индивидуальная работа с подростками (стабилизация эмоционального состояния, поведенческая коррекция);
-проблемы взаимоотношения в семье и с окружающими.
Индивидуальное консультирование взрослых:
-стабилизация эмоциональной сферы (подавленность, замкнутость, страхи, раздражительность, несдержанность,агрессия и т.п.);
-работа с депрессией, тревогой, паническими атаками, агорафобией;
-эмоциональное, профессиональное выгорание;
-работа с неуверенностью и неустойчивой самооценкой;
-помощь в уточнении жизненных целей, решение вопросов мотивации и личностной эффективности.
Психологическая диагностика (для МСЭ, ПМПК, выявления степени выраженности нарушений, определение IQ).
Психодиагностика готовности ребенка к школьному обучению.
Профориентация подростков.
Основное образование:
2011 — 2017 гг. с отличием окончила Оренбургский государственный медицинский университет. Факультет «Клиническая психология». Специальность «Психолог. Клинический психолог».

Дополнительное образование:
Когнитивно-поведенческая психотерапия супружеских пар
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2016

Интерперсональное взаимодействие в психодинамической психотерапии
Выдан: Оренбургское отделение Совета молодых ученых Российского общества психиатров
Год получения: 2017

Основы когнитивно-поведенческой психотерапии
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2017

Техники работы с глубинными убеждениями
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2018

Сказкотерапия: метод взаимодействия с внешним и внутренним миром
Выдан: ЦДПО «ЧЕЛОВЕК»
Год получения: 2018

Психотерапия, основанная на теории П. Диэля: психология мотивации (мастер-класс)
Выдан: Оренбургский государственный медицинский университет
Год получения: 2018

КБТ-техники в работе с детьми и подростками
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2018

КБТ СДВГ у детей и подростков. Энурез и энкопрез – конитивно-поведенческие интервенции, Maria do Ceu Salvador, University of Coimbra (Portugal), Москва.
Продолжительность: 16 часов
Сертификат выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Год получения: 2019

Когнитиво-поведенческая психотерапия панического расстройства и агорафобии
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2019

Когнитивно-поведенческая психотерапия депрессии
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2019

Когнитивно-поведенческая психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2019

КБТ социальной тревожности
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2020
Когнитивно-поведенческая психотерапия супружеских пар
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2016

Интерперсональное взаимодействие в психодинамической психотерапии
Выдан: Оренбургское отделение Совета молодых ученых Российского общества психиатров
Год получения: 2017

Основы когнитивно-поведенческой психотерапии
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2017

Техники работы с глубинными убеждениями
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2018

Сказкотерапия: метод взаимодействия с внешним и внутренним миром
Выдан: ЦДПО «ЧЕЛОВЕК»
Год получения: 2018

Психотерапия, основанная на теории П. Диэля: психология мотивации (мастер-класс)
Выдан: Оренбургский государственный медицинский университет
Год получения: 2018

КБТ-техники в работе с детьми и подростками
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2018

КБТ СДВГ у детей и подростков. Энурез и энкопрез – конитивно-поведенческие интервенции, Maria do Ceu Salvador, University of Coimbra (Portugal), Москва.
Продолжительность: 16 часов
Сертификат выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Год получения: 2019

Когнитиво-поведенческая психотерапия панического расстройства и агорафобии
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2019

Когнитивно-поведенческая психотерапия депрессии
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2019

Когнитивно-поведенческая психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2019

КБТ социальной тревожности
Выдан: Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2020

Отзывы клиентов:


Дипломы и cертификаты:



Подберите подходящего психолога в Оренбург:


Мария

Психолог

  Стаж 10 лет с запросами: Детско-родительские отношения, Панические атаки, Тревога и бессоница, Сложности в отношениях

  Цена консультации $17

  Оренбург , Ленинский район, Дмитриевский пер, 8

Екатерина

Психолог, Сексолог

  Стаж 3 лет с запросами: Одиночество, Сексуальность, Личностное развитие, Самоопределение

  Цена консультации $13

  Оренбург , Оренбургская область, Оренбург, 7


Ирина

Семейный психолог, Детский и подростковый психолог

  Стаж 11 лет с запросами: Сложности в отношениях, Страхи и фобии, Детская психология, Детско-родительские отношения

  Цена консультации $16

  Оренбург , Центральный район, Кобозева, 8

Юлия

Психолог, Тренер

  Стаж 13 лет с запросами: Сложности в отношениях, Выгорание на работе, Низкая самооценка, Психосоматика

  Цена консультации $20

  Оренбург , Оренбург, Степана Разина , 128


Эльвира

Психолог, Семейный психолог, Тренер

  Стаж 2 лет с запросами: Сложности в отношениях, Выгорание на работе, Низкая самооценка, Личностное развитие

  Цена консультации $16

  Оренбург , Онлайн, 0, 0

Екатерина

Психолог

  Стаж 2 лет с запросами: Навязчивые мысли, Низкая самооценка, Панические атаки, Страхи и фобии

  Цена консультации $20

  Оренбург , Остановка Инвентор, Автоматики, 8/2


Татьяна

Психолог, Психотерапевт, Семейный психотерапевт, Семейный психолог

  Стаж 16 лет с запросами: Расставания и потери, Сложности в отношениях, Страхи и фобии, Психологическая травма

  Цена консультации $33

  Оренбург , Оренбург , Пушкинская, 25

Владлена

Психолог

  Стаж 3 лет с запросами: Сексуальность, Низкая самооценка, Тревога и бессоница, Сложности в отношениях

  Цена консультации $20

  Оренбург , Малая земля, Ноябрьская, 43/5


Андрей

Детский и подростковый психолог, Коуч, Психолог

  Стаж 5 лет с запросами: Низкая самооценка, Личностное развитие, Одиночество, Психосоматика

  Цена консультации $33

  Оренбург , Посёлок Ростоши, Детский переулок, 5